マレーシア移住で抜け毛に悩んだ結果、原因と対策がわかった!(女性)

マレーシア生活情報

20代で原因不明の抜け毛が気になりだす

筆者がマレーシアに住み始めたのは28歳くらいのとき。

移住して始めの数ヶ月間は、日本にいた時よりも明らかに抜け毛が多い事に若干悩んでいました。

抜け毛が多いと言ってもハゲができたりはしなかったのでそんなに深刻ではなかったのですが、やっぱり嫌ですよね。

慣れない環境で、仕事の時間も不規則だったからそれが影響してるのかな〜。
あと、水も日本とだいぶ違うからそんなのも影響してるのかな〜。

なんてモンモンとする日々。

しかもマレーシアの家は大体こんな感じの白いタイルの床なので、抜け毛が目立つ…(T_T)

早速写真の中でも1本抜け毛発見。

移住して1年弱は結構抜け毛が気になっていましたが、いつの間にかあまり気にならなくなり、「私の頭皮もマレーシアになれてくれたかな…」なんて思っていたマレーシア生活2年目の11月、また髪の毛が大量に抜け出したのです…!

どれくらい抜けてたかというと、
シャンプーをする時に、手に髪がまとわりついて気持悪いし、
一回シャワーをあびたら排水口の穴が髪の毛で塞がってしまうほど。

更にはドライヤーをかける時にぼろぼろと髪が抜け落ち、床が髪の毛だらけになる。

日常生活をしていてもリビングが抜け毛だらけで、2日に一回は掃除機を掛けないといられない様な状態でした。

それらしき抜け毛の原因を発見…

特にストレスが増えた訳でも生活習慣を変えた訳でもないのになぜだ…

まさかと重いググってみると、それらしき答えが見つかった。

多くの動物は11月に毛の抜け替わり時期を迎えるらしい。

人間も動物だから、そっか〜と納得していたある日。。。

抜け毛革命

気付いたら劇的に抜け毛の料が減っていたのです!

何を変えたかというと…

シャンプーです。

あまりシャンプーに拘るほうではないので特に気にしていなかったのですが、
そういえば最近ちょいオーガニック思考になったこともあり、身体につけるものを「現地の製品を使ってみよう」意識が高く、シャンプーも現地のものに切り替えていました。

使ってたのがコレ。

Himalaya Herbal Gentle Daily Care Protein Conditioner 100ML

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こっちでは昔から有名の天然素材製品「Himaraya」シリーズのシャンプーとコンディショナー。特にスキンケアクリームは若い女性にも人気です。

Himalaya Nourishing Skin Cream 250ml

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マレーシアのクリニックでも販売しているくらいなので、医学的にも良い製品なんだと思います。

…が、私の髪にはあわなかったらしい。

ちょうど抜け毛が気になり出したのは、このシャンプーに切り替えた頃でした。

特に抜け毛が増えたからという訳ではありませんが、ちょうどお試し用に買ったHimarayaシャンプーが無くなったので、以前から使っていたDiane(日本のノンシリコンシャンプー)に戻したところ、ピタリと抜け毛が止まったのです!!

これがそのシャンプー。

モイスト・ダイアン ボタニカル シャンプー ダメージリペアリング 480ml

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¥1,008から
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Dianeのボタニカルシャンプーシリーズは海外展開しており、マレーシアの薬局でも普通に売っています。

実はこのシャンプーに切り替えた後、しばらくシャンプーを変えたことによって抜け毛が減ったことに気付かず
またもや現地の別のシャンプーに挑戦してみました。

https://www.watsons.com.my/tea-tree-shampoo/p/BP_29945?text=tea%20tree%20shampoo&page=0

…すると、また髪の毛がボロボロ落ちる。

ナチュラル素材だし、香りも良いし、値段もお手頃だったのに残念。

私の髪にはあわなかったらしいです。

私の抜け毛対策はこれだった。

そういえば、マレーシアに住み出したときはパンテーンのシャンプーを使っており、フケがやばかったので止めました。

その時も抜け毛がすごかった。

こうして、数回にわたりシャンプー選びと抜け毛の親密な関係に気付かされたのでした。

やはり、日本人には日本の製品があうのかなぁ…なんて思ったりもします。

それか、単にMade in Japanはクオリティが高いのか。。?

「マレーシアの水があわない」ことで髪が傷んだりするのは一般的にいわれていることですが、シャンプーで防げることもあるという実体験でした。

水があわないからこそ、シャンプー選びが重要。

シャンプーを変えてみるときは、最低2〜3週間同じシャンプーを使い続けて頭皮の髪の毛の様子の変化を見てみるのがおすすめです^^

マレーシア在住者に限らず抜け毛に悩むかたは、自分にあうシャンプーを探してみるのも良いかとおもいます♪

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